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¡Vas a querer comer Cebolla cada día luego que veas este contenido!

cebolla

La Cebolla, es una planta que posee un alto contenido en fibra y es muy baja en calorias, ha sido utilizada como medicina por los Egipcios en la Antigüedad.

La cebolla es uno de esos alimentos que es muy dificil que falte en la cocina, ya que es muy utilizada en la preparacíon de un sin número de platos, pero además de esto la cebolla tiene muchos beneficios medicinales entre sus beneficios estan, ayudar a mejorar la digestión ya que elimina las toxinas y fermentos que se producen en el estomago luego de la digestión, pero en caso de acidez estomacal debe evitarse su consumo. La planta de la Cebolla también elimina las enfermedades cardíacas.

Se aconseja consumir cebollas para mejorar los problemas respiratorios, los síntomas de resfriados y los síntomas de la gripe ya que fortalece el sistema inmune.

La Cebolla es rica en vitaminas y minerales como son: La vitamina A, vitamina B, Vitamina C, Potasio, Magnesio, Fósforo, Hierro y vitamina E.

La cebolla es muy beneficiosa en la dieta para bajar de peso, especialmente la Cebolla roja.

A las personas Diabéticas les hace mucho bien comer cebollas porque esto le ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, en especial las personas con Diabetes Tipo 2.

La Cebolla contiene antioxidantes por lo que es un buen aliado para prevenir el envejecimiento prematuro.

Ingerir cebolla favorece el sueño y el buen humor por el efecto directo que tiene la vitamina del folato que se encuentra en la cebolla.

Remedios Caseros con Cebolla

La mejor manera de aprovechar todos los beneficios nutritivos que nos ofrece la cebolla es consumiéndola cruda.

Dejar una cebolla cruda partida al lado de la cabecera a la hora de ir a dormir es de gran ayuda en caso de problemas respiratorios.

También cortar 1 cebolla en pequeños trozos y mezclara con el jugo de 2 limones y miel al gusto ayuda a combatir la Tos.

Puedes tomar de 3 a 4 cucharadas al día de este remedio.

Ya que sabe todos los beneficios que aporta la Cebolla a nuestra salud considere incluirla en sus comidas.

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